.

Támad a parlagfű. És kíméletlen társai. Várandósság és szoptatás alatt viszont nem a legszerencsésebb, ha a kellemetlen tüneteket gyógyszerekkel enyhíted. Összegyűjtöttem neked néhány alternatív terápiát, amellyel lelkiismeretfurdalás nélkül felveheted a harcot a szénanátha ellen.


Mi is a szénanátha?

A szénanátha, azaz pollen alleria egy tévedés tested finoman összehangolt működésében. Immunrendszered fokozott, kóros rekciója a pollenekre. A szénanátha tünetei a vizes orrfolyás, orr-, garat- illetve torokviszketés, gyakori tüsszentés, könnyezés, nehézlégzés. A légúti allergiában szenvedők többsége a parlagfűre (is) érzékeny. Augusztustól októberig virágzik ez a rettegett növény, amely ellen szerencsére nem csak allergia-ellenes gyógyszerekkel védekezhetsz.

Alternatív terápiák

Terhesség alatt kerüld a gyógyszeres megoldást! Sokat segíthetnek a következő természetes gyógymódok:

Akupunktúra

Ez egy ősi kínai kezelés, amelynek keretében az életenergia, azaz a chi útját tűszúrások segítségével teszi szabaddá testedben az akupunktőr. A felfogás szerint, ha a chi szabad áramlása nem biztosított a testedben, különböző betegségek alakulhatnak ki. Egyes allergiás betegek tünetmentesen átvészelik a pollendús hónapokat a kezelés hatására, másoknak csak kis enyhülést hoz vagy egyáltalán nem használ. Talán megér egy próbát, ha nem ver ki a veríték a tű látványától.

Masszázs

Az allergia kezelésében a masszázs főként annak stresszoló hatása miatt vált eredményessé. Stressz alatt tested gyorsabban használja fel a vitaminokat, nyomelemeket és szénhidrátokat, amelyekre pedig immunrendszerednek nagy szüksége lenne. Hiányukban immunrendszer-zavar léphet fel. Ez lehet az immunrendszer alulműködése, ami miatt könnyeben kaphatsz el fertőzéseket, de lehet immunrendszer túlműködés is, ami különböző allergiás megbetegedésekhez vezethet. A masszázs javítja közérzetedet, oldja a feszültséget, így könnyebben birkózol meg a stresszhelyzetekkel.

Autogén tréning

A relaxálás és önszuggesszió igen hatékony ötvözete. Miután teljesen ellazítottad minden egyes testrészedet és sikerül egyfajta súlytalansági állapotot elérned, hangosan vagy magadban ismételgetett mondatokkal hipnotizálhatod magad: ”testileg és lelkileg is ép és egészséges vagyok”, „légzésem nyugodt és egyenletes”. A rendszeres önszuggesszió segítségével a „mantrák” beégnek a tudatalattidba. Ez a módszer nem csak az allergia és más fizikai és lelki betegségek gyógyításában, de pozitív tulajdonságok beépülésében és a negatívak elhagyásában is bámulatos eredményt mutat.

Homeopátia

Alapelve, hogy egy kellemetlen tüneteket előidéző anyag a megfelelő módon alkalmazva ugyanezeket a tüneteket gyógyítani is tudja. A homeopátiás golyócskák hatóanyagai növények és ásványok. Terhesség és szoptatás alatt is szedhetőek. A homeopátiás kezelésnek sem rád nézve, sem pedig magzatodra, szoptatott kisbabádra nézve nincs egészségkárosító hatása. Szénanáthád jellemzőitől függően a következő tüneti szerekkel kezelheted magad (de még jobb, ha felkeresel egy homeopata szakorvost, aki alkati szerekkel egészíti ki a terápiát):

Coryzalia
Többféle homeopátiás szerből összeállított komplex, a nátha tüneteire. Főleg dugulásos, és vizes náthánál hatásos. Histaminummal kiegészítve hatása fokozható. Ha a szemtünetek erősek, a Coryzaliat érdemes Euphrasia 15 CH golyócskákkal együtt szedni.

Histaminum 15-30 CH
A hisztaminból készített homeopátiás gyógyszer, amely a szervezetben lejátszódó allergiás folyamatokat csökkenti. Az allergiás szezon előtt megelőzésképpen is szedhető, bármely más tüneti szerrel kiegészíthető.

Pollens 15-30 CH
Nyolc féle virágpor homeopátiás hígítása, csökkenti a pollenallergia tüneteit. Megelőzésként is szedhető.

Ambrosia artemisofolia 9-15-30 CH
A parlagfű homeopátiás hígítása, tünetmentes időszakban 15-30 CH-ban megelőzi az allergia kialakulását, a parlagfű szezon alatt 9 CH-ban enyhíti a parlagfű pollenje okozta panaszokat.

Grépfrútmag kivonat

A grépfrútmag kivonat természetes vírusölő, baktériumölő és gombaölő és parazitaellenes hatása bizonyított. A kivonatban található bioflavonoidok antioxidáns tulajdonsággal rendelkeznek és fokozzák a C-vitamin hatását fokozzák. Hatóanyagai úgy pusztítják a kórokozókat, hogy közben nem károsítják a jótékony bélbaktériumokat. Általános immunrendszer-erősítő hatása is van. Jó tudni, hogy különböző légúti fertőzések, mandulagyulladás, sőt hüvelyfertőzés gyógyításában is rendkívül hatásos. Terhesség és szoptatás alatt is alkalmazhatod, de nagyon fontos, hogy csak higítva! Napi 2-szer 5-10 csepp 100 %-os narancslébe, ami elnyeli a keserű ízt.

Barlangok, sóbarlangok

Igazi megváltást jelentenek a parlagfűszezonban a teljesen por- és pollenmentes barlangok, sóbarlangok. Azonnali javulást hozhatnak, és ha rendszeressé teszed a barlanglátogatást, akár az egész pollenszezont megúszhatod. Kellemes és mellékhatás-mentes megoldás ez, ami azt hiszem, kismamaként a legfontosabb szempont. Barlang talán nincs a közeledben, de könnyen lehet, hogy mesterségesen kialakított sóbarlang/sószoba igen. Ezek kalcium- és magnéziumtartalmú levegője enyhíti a nyálkahártya-gyulladást, magas páratartalmuk pedig segíti a váladék kiürülését. A magasabb szén-dioxid-tartalom a légzés intenzitását növeli. Ez utóbbit tovább fokozhatod, ha a sóbarlangban valamilyen mozgásos tevékenységet végzel. És ez mellékhatásként az alakodra is jó hatással lesz.

www.fittmamablog.hu

Kismamatorna és baba-mama torna sóbarlangban! Katt ide a részletekért!