Nincs még egy olyan téma, amelyet ennyi mítosz vesz körül, mint a terhesség.

Lássuk, melyek a leggyakoribbak terhességi tévhitek és hogy van-e valóságalapjuk.

Mítosz 1: A terhesség 9 hónapig tart

Maga a terhesség az utolsó menstruáció első napjától kezdődik, a „baba” élete viszont csak a megtermékenyülés pillanatától, ami az utolsó menstruáció első napjától számítva a 14. napon történik. Ez a Neagele-féle számítás, melyet világszerte egységesen alkalmaznak a szakemberek és azért alakult ki, mert minden nőnek másként, saját szervezetétől függően zajlik a fogamzási folyamata, viszont az utolsó menstruációs időpont első napját biztosan meg tudják mondani. Az, hogy mikor születik a baba, előbb vagy később, mint 40 hét, rengeteg tényezőtől függ, így például az anya életkorától, súlyától, életmódjától, attól, hogy adódnak-e a terhesség során komplikációk.

Mítosz 2: A terhesség alatti szex árthat a babának

A normális, szélsőségektől mentes szexuális élet semmilyen problémát nem okoz sem az anyukának, sem a babának. A magzatot védi a magzatvíz, a méh izmai, a méhnyakat elzárja a nyákdugó. Ennek ellenére előfordulhatnak a terhesség során olyan problémák, melyek miatt egy időre jobb felfüggeszteni a szeretkezést: ha nyitott a méhszáj, fennáll a koraszülés veszélye vagy a terhesség egyéb okból veszélyeztetett, az orvost mindenképpen meg kell kérdezni, élhettek-e nemi életet.

Mítosz 3: Császár után már csak császárral szülhetsz

Korábbi császármetszés után egyáltalán nem törvényszerű egy újabb, dönthet az anyuka a hüvelyi úton szülés mellett is, a kockázatok mérlegelését követően. Az ismételt császármetszés mellett szól, ha már volt egy, mert a méhrepedés gyakorisága természetes szülés esetén nő vagy ha ismétlődnek a korábbi császár indokai, például a farfekvés. A természetes szülés mellett szól, ha a kismama nemcsak császárral, hanem természetes úton is szült már, a legutóbbi műtét óta pedig két évnél hosszabb idő telt el, ha egészséges, és terhessége során semmi probléma nem merült fel.

Mítosz 4: A baba neme megjósolható a mama pocakjának formájából és állásából

Szakemberek egybehangzó véleménye, hogy semmi köze a mama kinézetének, pocakja alakjának ahhoz, hogy milyen nemű babát vár, az egyértelműen csak az ultrahangos vizsgálatból derülhet ki. A kismama külső megjelenését a baba mérete és elhelyezkedése határozza meg.

Mítosz 5: A szexuális úton terjedő betegségeket (STD) a baba is minden esetben megkapja

Attól függ, milyen típusú kórokozó okozza a betegséget. Míg egyesek a véráramból bekerülnek a méhlepénybe, mások csak közvetlen testi kontaktussal terjednek. Ez utóbbiak esetén a hüvelyi úton szülés jelenthet fertőzési kockázatot és ilyenkor inkább császármetszést alkalmaznak a szakemberek.

Mítosz 6: Terhesség alatt tilos a futás

Aki eddig is rendszeresen futott, és a terhességével is minden rendben van, nyugodtan folytathatja, hiszen megvan hozzá a kellő edzettsége, a teste úgyis jelzi, mi az a tempó és táv, ami még nem megerőltető. Amit viszont feltétlenül kerülni kell, az olyan anaerob mozgás, mint a sprintelés, mert a szervezet, így a baba is átmenetileg oxigénhiányos állapotba kerül. Ha most kezdenél mozogni, akkor válassz magadnak kímélőbb mozgásformát, megfelelő edzettségi szint nélkül ugyanis akár maradandó károkat is okozhatsz.

Mítosz 7: A szüléssel az összes pluszkiló lemegy a kismamáról

A terhesség alatti súlygyarapodás 39%-át maga a baba teszi ki, 22%-át a vértöbblet, 11%-ban a magzatvíz és ugyanilyen mértékben a méh is plusz kilókat jelent, illetve további 9%-ot a méhlepény, 8%-ot pedig a mellek. A szüléssel általában 5-10 kg közötti súly megy le az anyáról, amelyben mindez benne van. Az orvosok 10-15 kilogramm közötti gyarapodást tartanak normálisnak, de hogy számodra mi az ideális, a testtömegindexed alapján számolhatod ki. Ha testtömegindexed 19 alatti, a terhesség során 12,5-18 kiló, 19-26-os testtömegindex esetén 10-15 kiló felszedése javasolt. A szülés után megmaradt felesleget általában egy év alatt tudják leadni az anyukák, de a szoptatás a fogyás ütemét felgyorsíthatja.

Mítosz 8: A kismamának kettő helyett kell ennie

Az egyik kedvencünk a terhességi tévhitek közül, amit szeretünk is mondogatni, amikor a várandósság alatt picit többet eszünk, mint korábban. De fontos tudni, hogy a pocakodban növekvő kisbaba nem egy zsírégető gépezet. Ha táplálkozásod eddig is kiegyensúlyozott volt, ugyanazt az étrendet érdemes tartanod. A kismamának az első trimeszterben körülbelül 150 kalóriával – ez egy banánnak felel meg- nő a napi ajánlott energiabevitele, de a terhesség végére sem jelent 300 kalóriánál többet naponta a többletigény.

Mítosz 9: Terhesen nem szabad megérinteni a macskádat

Ebben a mítoszban van némi igazság, ám a legtöbb tevékenységet, mint például a simogatást, táplálást, tökéletesen biztonságosan lehet végezni. Az egyetlen tilalom, hogy a terhes nőknek nem szabad a macskaalom tisztításával foglalkozniuk, a macska ürülékében megtalálható paraziták miatt. A toxoplazmózis egy súlyos fertőzés, mely magzati fejlődési rendellenességet idézhet elő.

Mítosz 10: El kell kerülnöd a mikrohullámú sütőt, a számítógépeket, sőt, még a mobiltelefonokat is

Általában véve jó ötlet elkerülni a fölösleges sugárzást terhesség alatt, de ami a mikrohullámú sütőt és a számítógépet illeti, nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy káros hatással lenne a babára. Nem találtak semmilyen összefüggést a mobiltelefonok használata és a terhesség során kialakult problémák között. Éppen ezért, a legtöbb orvos nem aggódik, mert az általuk kibocsátott sugárzás és annak szintje nagyon alacsony.

Forrás:https://famiily.hu/