Pihentessük lábunkat naponta többször magasan
feltámasztva. Elkerülhetjük a boka duzzadását.
Masszírozzuk át a lábunkat nem túl erős szőrű kefével. Mindig a
bokától haladjunk felfelé és az átdörzsölés után gyógynövényes krémmel
kezeljük lábunkat.
Kenjük hasunkat naponta kétszer magas vitamintartalmú krémmel vagy
babaolajjal. Enyhíti a feszülést, a bőr viszketését.
Krémezzük, olajozzuk combunkat rendszeresen, hogy elkerüljük a
maradandó csíkok kialakulását. A gyorsan felszívódó gyümölcsös krémek és
a gyógynövényből készült olajok hatásosak.
Gondozzuk dekoltázsunkat, mellünket naponta langyos vizes
zuhanyzással, krémezéssel. Csillapítja a száraz bőr húzódását.
Fényvédő krémmel kenjük arcunkat, ha vízhiányos bőrünk van, mert
terhesség alatt még szárazabbá válhat. A zsíros bőr pattanásait
tisztítómaszkkal kezelhetjük.
Igyunk meg naponta legalább 2 l vizet.
Púderozhatjuk az arcot, ha elszíneződik vagy májfoltos. Szülés után
eltűnnek a foltok, ezért nem érdemes fehéríteni vagy hámlasztani.
Terhesség alatt nem érdemes hajat festetni, daueroltatni. Ha mégis
színezni szeretnénk, válasszunk színezősampont.
Menjünk el fodrászhoz. Gondoljunk arra, hogy szülés után nem lesz
idő hajunkat kezelni. A száraz, töredezett hajszálak, selymessé,
fényessé válnak,ha narancslével öblítjük le.
Kapcsolódó bejegyzések:
Szépségápolás kismamáknak
Kismama szépségápolás - 1.
Natúr praktikák – a kismamák szépségéért
Ilyen veszélyekkel járhat a 40 fölötti terhesség!