Szeretettel köszöntelek a Terhesség Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz , és találd meg a válaszokat kérdéseidre! Hasznos információk a terhesség alatt, előtt, után - Családtervezés, magzat fejlődés, szülés, és mindenféle teendő, amivel egy anyukának tisztában kell lennie. Sőt, írd meg tapasztalataidat Te is!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Terhesség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Terhesség Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz , és találd meg a válaszokat kérdéseidre! Hasznos információk a terhesség alatt, előtt, után - Családtervezés, magzat fejlődés, szülés, és mindenféle teendő, amivel egy anyukának tisztában kell lennie. Sőt, írd meg tapasztalataidat Te is!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Terhesség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Terhesség Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz , és találd meg a válaszokat kérdéseidre! Hasznos információk a terhesség alatt, előtt, után - Családtervezés, magzat fejlődés, szülés, és mindenféle teendő, amivel egy anyukának tisztában kell lennie. Sőt, írd meg tapasztalataidat Te is!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Terhesség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Terhesség Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz , és találd meg a válaszokat kérdéseidre! Hasznos információk a terhesség alatt, előtt, után - Családtervezés, magzat fejlődés, szülés, és mindenféle teendő, amivel egy anyukának tisztában kell lennie. Sőt, írd meg tapasztalataidat Te is!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Terhesség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Az előző blogbejegyzésben már taglaltuk azt, hogyan őrizheti meg az újdonsült anyuka bőrének hamvasságát. Most folytatjuk a sort!
A megnövekedő melltérfogat is okozhat gondot a kismamának: mivel formájáért nem felel semmilyen tartóizom, a feszesség nagyban függ a bőre minőségétől. A rugalmasságot elősegíthetjük hidegvizes zuhannyal, és itt is használhatunk speciális krémeket, amiket körkörös mozdulatokkal érdemes felvinni az érzékeny testrészre.
Fogunk épsége is veszélyben van a terhesség alatt, szánkban ugyanis megváltozik a nyál ph-értéke - éppen ezért javallott a napi háromszori fogmosás. Érdemes bevetni szájvizet is.
Lábainkra is nagy terhet pakolunk a terhesség alatt: szélsőséges esetben megdagadhatnak, visszerek képződhetnek rajta. Szánjunk időt rá, hogy pihentessük virgácsainkat! Lefekvés előtt tegyük fel őket párnára vagy lábtartóra, és próbálkozzunk meg itt is a hidegvizes zuhannyal. Azonban ne feküdjünk egész nap, az csak rosszabb lehet - minimum fél-egy órás séta mindenképp ajánlott, de az úszással is jól járunk. Ne feledjük: állóképességből is fel kell készülnünk a szüléshez!
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
A terhesség első jelei - a test hét gyanús jelzése
3 évig MI szeretnénk adni a gyermekednek a szülinapi ajándékot!
Az ikerterhesség - 2.
5 terhességi tévhit és azok eloszlatása