Terhesség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

baba család családtervezés egészség gyerek http://www.fylitcl7pf7kjqdduolqouaxtxbj5ing.com http://www.fylitcl7pf7ojqdduolqouaxtxbj5ing.com http://www.y7ywkx7pm6onyjvolbcwrwdoenrf29pb.com kismama kutatás magzat mama nyár szoptatás szülés szűrés terhesség táplálkozás vizsgálat étkezés

Terhesség Klub hírei, torna

Szülést elősegítő gyakorlatok

11 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Szinte minden kismama fél a szüléstől, aggódik a kimenetelétől. Ezért a fájdalommentes szülés érdekében mindent meg kell tenni, ami lehetséges. Léteznek ilyen fájdalommentes szülést elősegítő gyakorlatok. A következők közül választhatsz kedvednek, erődnek megfelelőt.

A Kegel gyakorlatok éppen a nemi szerv körüli izmokat tudja fejleszteni. A gyakorlat a szülés mellett a szexuális örömök fejlesztésében is segít, tehát minden nőnek ajánlott rendszeresen végezni a különleges tornát.

Tovább

Csúcsformában a nyárra!

13 éve | Péntek Enikő | 4 hozzászólás

Az átmeneti lehűlések, záporok sem tartóztathatják fel, itt van már, beköszöntött a tavasz. Ragyogást, zsongást és energiát hozott és igen, aggodalmakat is. Örök női problémákat vet fel évről évre kedvenc évszakunk. Idézem a leghumorosabb, legtalálóbb hozzám intézett kérdéseiteket:

„Már csak pár hetem van a bikini szezonig, hogy tüntessem el a mellemről a gravitáció és a szoptatás hatását?”
„Egy hónap múlva lesz az esküvőm, addig ledobnék egy tízest?

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 13 éve

Hajrá Éva!!! :D Bár minden évszakváltásnál elhatározom, hogy a következőben már csúcsformában leszek, még mindig csak vánszorognak lefelé azok a kilók. Dehát, egyszer csak lemennek azok a fránya zsírpárnák!?

Tovább

Játékos torna kicsiknek - Videó!

13 éve | Péntek Enikő | 0 hozzászólás

Mit kezdhet a tornázni kívánó anyuka kicsinyével, aki a baba-mama tornához már túl nagy vagy túl aktív? Teremts neki izgalmas, biztonságos környezetet, és indulhat is a gyerek torna. Vidám mozgásos gyakorlatok sora, amiben a gyerek kipróbálhatja ügyességét, improvizálhat, ugyanakkor önfegyelmet is tanulhat – kérésre végrehajtani egy gyakorlatot.

Másfél éves kislányom és hároméves kisfiam nagyon szeretik az ilyen “szeánszokat”. Hamar belejöttek, már elég, ha a gyakorlatok nevét kimondom és csinálják is.

Tovább

Testmozgás terhesség alatt

13 éve | Farkas Éva | 0 hozzászólás

Terhesen sem szabad csupán arra gondolni,hogy eleget pihenjünk, és egészségesen táplálkozzunk. A testmozgás is nagyon fontos, legalább annyira,mint teherbeesés előtt. Egészségmerőrző hatása mellett (derék- és hátfájás megelőzése) a babának is nagyon jót tesz.

network.hu

A mozgás célja nem csupán az ideális testsúly megtartása vagy visszanyerése, hanem az, hogy a terhesség kilenc hónapja alatt is fittek és egészségesek maradjunk. Le kell szögeznünk, hogy ez az időszak nem alkalmas az intenzív sportolás elkezdésére.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: